Просмотров: 971

Обучение брейк-дансу

Брейк Данс – спортивный танец, сочетающий в себе акробатические элементы, головокружительные трюки и вращения, исполняющиеся в энергичном темпе в такт музыке. На данный момент является олимпийским видом спорта, по Брейкингу, как и в других видах спорта, можно получить спортивный разряд и даже мастера спорта. Обучение брейк-дансу не требует специальной подготовки,в группы начинающих приглашаются девочки и мальчики с 7 лет.

Преимущества брейк-данса:

• Укрепление всех групп мышц;
• Стимуляция работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• Развитие опорно-двигательной системы, вестибулярного аппарата и координации;
• Развитие силы, ловкости и выносливости;
• Выражение эмоционального состояния через искусство импровизации;
• Повышение коммуникабельности и уверенности в себе, раскрытие творческого потенциала;
• Избавление от негативных эмоций и заряд хорошего настроения

Руководитель коллектива Суздалев Алексей Олегович, действующий танцор и тренер по Брейкингу.

Ссылка на группу https://vk.com/pride_ds

Просмотров: 7716

Руководитель коллектива Терентьева Юлия Викторовна - педагог дополнительного образования МАУДО "Центр "Креатив".

Волейбол – одна из популярнейших игр современности. Она азартна, эмоциональна, зрелищна. Данный вид спорта не только развивает ребёнка физически, но и влияет на характер. Вот только несколько навыков, что приобретают ребята, занимаясь в данном коллективе.

• Умение взаимодействовать в коллективе.
  Волейбол – коллективный вид спорта. Дети, соприкасаясь с командной работой, учатся быстро находить общий язык со сверстниками. Этот спорт позволяет ощутить полноту радости победы, достигнутой в единой борьбе на площадке. А также принимать боль поражения, разделяя её со всеми членами команды.
• Самостоятельность и ответственность.
  Занимаясь волейболом, человек учится брать на себя ответственность в нужный момент, преодолевать трудности, обдумывать действия. Формируется волевой характер.
• Развитие интеллекта.
  На площадке необходимо думать, недостаточно хорошего физического развития, чтобы быть успешным волейболистом. Изучение волейбольной тактики и стратегии научит ребенка искать оптимальное решение.
• Физическое развитие.
  Мышцы волейболистов развиваются гармонично при грамотно построенных тренировках. Фигура и тело выглядят пропорционально.
• Психологический отдых.
  Приходя на тренировку, любой человек, включаясь в игру, забывает о том, что его тревожило. Дружественная обстановка на занятиях помогает расслабиться мозгу.
• Саморазвитие.
  Какого бы высокого уровня спортсмен не был, а здоровая конкуренция

Спортсмены коллектива являются участниками и призерами районных, городских соревнований по волейболу. Ежегодно выезжают отрядом на смену «КреативФест».

Продолжить чтение: Спортивное объединение «Волейбол»

Просмотров: 214

Йога в игровой форме для детей 3-7 лет

Практика йоги несёт в себе пользу, которую сложно переоценить. Благодаря физической активности и дыхательным упражнениям, тело начинает функционировать более гармонично и правильно, появляется сосредоточенность и умение контролировать эмоции.

Самый главный навык, который приобретает юный практик йоги — умение слышать своё тело и понимать его сигналы. Даже при игровой форме занятий происходит внутреннее исследование разных граней самого себя и физических возможностей тела. И что самое важное, йога учит этому не через насилие, а через радость и любопытство.

 В результате целенаправленных программ работы с телом, с учетом возрастных особенностей:

• решаются проблемы опорно-двигательного аппарата и исправляется  осанка
• нормализуется работа внутренних органов
• улучшается проприоцепция
• у детей развивается гибкость, сила и ловкость, создается полезная привычка к практике, 
• улучшается взаимодействие полушарий головного мозга и в целом работа мозга.
• Этим объясняется положительное влияние на успеваемость и усвоение информации.

Йога является своего рода психотерапией. Помимо навыка расслабления она дает детям понимание своего тела и способ выражения чувств и эмоций. Это может проходить как в форме работы с телом через асаны, так и через парные и групповые упражнения, игры, беседы и другие упражнения (занятия-сказки, занятия-путешествия).

Руководитель объединения Абулханова Алика Дамировна, тренер по йоге, йога-терапии и детской йоге.