Образование всем детям

Советы подросткам

С момента рождения у всех людей есть право быть такими, какие они есть. Существуют личные права, которыми все могут пользоваться как механизмом защиты при разрешении всевозможных конфликтов. Эти права отличаются от прав юридических. За защитой своих личных прав мы не можем обратиться к закону, а должны рассчитывать только на себя и свои возможности. Но для этого необходимо знать правила ассертивного поведения.

Ассертивное поведение - уверенное неагрессивное поведение (от англ. assertive), когда человек четко осознает собственные права и цели, но при этом также учитывает права и цели других людей. Вы имеете право: - иногда ставить себя на первое место; - просить о помощи и эмоциональной поддержке; - протестовать против несправедливого обращения или критики; - на собственное мнение и убеждения; - совершать ошибки, пока не найдете свой собственный путь; - предоставлять людям возможность самим решать их собственные проблемы; - говорить «нет, спасибо», «извините, нет»; - не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям; - побыть одному (одной), даже если другим хочется вашего общества; - добиваться изменения договоренности, которая вас не устраивает. Вы не обязаны: - быть безупречным(ой) на 100%; - следовать за толпой; - любить людей, приносящих вам вред; - делать приятное людям, неприятным вам; - выбиваться из сил ради других; - чувствовать себя виноватым за свои желания; - мириться с неприятной ситуацией; - жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было; - сохранять отношения, ставшие оскорбительными; - делать больше, чем вам позволяет время; - выполнять неразумные требования; - отдавать то, что на самом деле не хочется отдавать; -отказываться от своего «я» ради кого бы то или чего бы то ни было.

Заявляя о своих личных правах, следует помнить, что они есть и у всех остальных людей. Учитесь уважать личные права других так же, как вы хотите, чтобы уважали ваши.