Образовательно-досуговый центр "Креатив"

Ты не один такой

ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ОДИНОКИМ?

ТЫ НЕ ОДИН ТАКОЙ.

Почти что каждый подросток проходит через периоды чудо­вищного одиночества, неуверенности и беззащитности. Усу­губляется это еще и страхом, что ты один во всем классе, нет, во всей школе, нет, во всей Вселенной, включая низшие фор­мы растительной жизни, испытываешь подобные чувства. Те­бе кажется, что ты отделен от всех невидимой стеной, что те­бя окружает непроницаемое облако (или это всего лишь твой дезодорант?). И никто тебя не понимает. Ты завидуешь вот той весьма популярной девчонке с симпатичной улыбкой и хочешь быть как она — без проблем и забот.

Но даже самые популярные подростки сомневаются в себе. Может, та самая девчонка боится, что люди любят не ее, а лишь ее хорошенькую мордашку. И среди тех, кто составляет «группу популярности», тоже есть своя табель о рангах: кто-то самый популярный из популярных, а кто-то стоит среди них на последнем месте и должен как-то мириться с этим.

На самом деле ты не единственный, у кого есть проблемы, и если ты рискнешь поговорить об этом с друзьями, то будешь поражен тем, как хорошо они поймут тебя и какое облегчение это будет для них — получить возможность самим поговорить о своих проблемах. С другой стороны, они могут «закрыть став­ни». Подростки так отчаянно стремятся соответствовать своей «системе», что боятся, как бы кто-то не счел их взгляды или чувства необычными.

Самые глубокие переживания подростки хранят в тайне, убежденные, что их никто не поймет.

…Говорят, что молодость — время великой свободы, и это так — это время свободы от взрослой ответственности. Но под­ростки очень жестоки по отношению к тем, кто отличается, выбивается из их среды. Они еще не знают, кто они есть на са­мом деле, и чувствуют опасность со стороны тех, кто не хочет приспосабливаться. И поскольку они еще не приобрели той уверенности, что приходит с осознанием своего «я», они стре­мятся сбиться в стадо.

Жизнь становится сложной, когда мы видим кого-то, кто от­личается от остальных, потому что тогда мы вынуждены ду­мать самостоятельно. А для многих из нас это пугающая пер­спектива.

У ТЕБЯ НЕТ ДРУЗЕЙ? ИЗВОЛЬ ИЗМЕНИТЬСЯ

Когда ты еще маленький, завести друзей большого труда не составляет. Друзья просто заводятся сами.  Мно­гие друзья живут по соседству,  вы вместе играете в мяч и ле­пите куличи из песка.  Когда охота поиграть в футбол, ты просто зовешь Колю из соседнего дома.  Когда приспичит поиграть в «дочки-матери», ты просто берешь свою куклу Бар­би и идешь к Кате, у которой есть кукла Кен. А летом лучшим другом всех детей квартала становится тот мальчишка или девчонка, у кого есть велосипед. Все очень просто. Теперь поддерживать дружбу стало труднее.

Дружба   требует   преданности,   доверия,   общих   интересов и ценностей.

Но всегда можно найти новых друзей, а некоторые старые дру­зья - особые друзья — останутся с тобой, как бы ни склады­валась жизнь.

Если ты чувствуешь себя одиноким, если у тебя нет друзей - попристальней взгляни на себя.

Что в тебе хорошего? Если ответ «ничего», то предстоит серьезная работа над собой, прежде чем это хорошее найдут в тебе другие. Если же ответ будет «я та­лантлив» или «со мной интересно», то либо тебе пока не уда­лось показать эти стороны своей натуры, либо ты нечестен пе­ред самим собой. Прекрати врать.

Но почему, почему никто не замечает твоих чудесных качеств? Возможно, как раз потому, что остальные так же, как и ты, зациклены только на себе. Да-да, ты думаешь толь­ко о себе, у тебя, видите ли, есть какие-то особые черты, но они же есть и у других! А ты-то сам взял на себя труд их заме­тить? Есть старая, но верная пословица: «Для того чтобы иметь друзей, надо быть другом». Блестяще, да?

Научись говорить не только о своих интересах, но и об их интересах тоже. И научись быть хорошим слушателем.

Это ужасно, когда ты непопулярен. Ты плетешься по школьному коридору, стараясь держаться поближе к стене и вперив глаза в пол. Ты дезертируешь в одиночество, хотя тебе ужасно хочется быть легким на подъем и отправиться куда-ни­будь с друзьями. Но ты просто не знаешь, как это сделать. Ты мечтаешь, чтобы это кто-нибудь за тебя сделал, и все ждешь, когда этот кто-то появится.

Но вместо того чтобы ждать, почему бы не взять инициативу на себя, почему бы не стать дружелюбным, таким, как ты хочешь, чтобы были с тобой, но искренне, без фальши?

Ты, конечно, не всем понравишься, но это не страшно. В конце концов, тебе ведь тоже не все нравятся, не правда ли?

Нравиться другим очень важно, но гораздо важнее нравиться самому себе.

Ну что тут такого, если тебе гораздо удобнее быть одному, а не в круговерти шумной компании? Я часто проводил время в одиночестве, но это вовсе не значит, что я чувствовал себя одиноким. Одиночка — это человек, который принимает свое одиночество и находит в нем удовольствие. Ему нравится быть в компании с самим собой. Я научился не бояться одиночест­ва, научился радоваться ему: прежде всего я никогда сам с со­бой не ссорился.

Ты не уверен в себе? Но такого не бывает: проснулся погожим утром и сразу почувствовал уверенность в себе. Для этого требуется потрудиться. Очень часто у не уверенных в себе людей просто нет чего-то такого,  за что они могли бы «зацепиться».

Постарайся увлечься чем-ни­будь, и всерьез. Одно из величайших преимуществ юности за­ключается в том, что у тебя есть время на чепуху, так что иг­рай в рок-группе, вступай в атлетический клуб, заведи себе ка­кое-нибудь хобби. Знаю, что это звучит глупо, но это правда.

Скука — проклятье подростка,  особенно если у тебя нет денег или не на чем куда-то добраться. Но все эти проблемы раз­решимы. Если тебе так и не удалось чем-то заинтересоваться, иди работать после уроков. По крайней мере, тогда у тебя за­ведутся деньги, а куда легче отогнать скуку, если у тебя звенит в кармане. Ты можешь купить запасные детали для машины, гитару или новую хоккейную клюшку. Да займись ты хоть чем-нибудь!

и

Становясь старше, ты начинаешь понимать, что не у всех проблем есть простые решения,  а некоторые пробле­мы и вовсе не разрешимы.

«Измени себя» — звучит как задание для супермена. И все же я изменил себя и не думаю, чтоб я был каким-то ис­ключением. Каждый может, если только очень захотеть. Но нельзя верить наполовину: это касается вообще всего в жизни. Ты должен до глубины души быть уверенным в том, что мо­жешь стать лучше, сильнее, счастливее. А если ты в это не ве­ришь — дохлый номер, и не пытайся.

Возможно, я недостаточно убедителен. Что ж, перемены ради перемен — это и вправду не лучший вариант, потому что нет ведь никакой гарантии, что ты на самом деле меняешься к лучшему. Но я смотрю на это так: если ты недоволен чем-то в своей жизни, даже если ты изменишь ситуацию на 50 процен­тов, - это уже прогресс. Может, и не великий, но зато, ес­ли ты ничего не попытаешься изменить, можешь на все 100 процентов быть уверенным, что так и останешься несчастным. К тому же, если тебе не нравится эта новая ситуация, ты опять можешь ее изменить. И снова. И так до тех пор, пока не поймешь: вот теперь что надо!

Ты слишком много времени тратишь, чтобы произвести впечатление на других, в то время как надо, прежде всего, произвести впечат­ление на самого себя.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Ты не всегда можешь поговорить о своих тревогах с друзья­ми, и для того масса причин: либо ты сам боишься полностью раскрыться, стать совершенно беззащитным, либо они все равно тебе ничего ценного не скажут. Бывает, что твои дру­зья — это как раз часть твоей проблемы. С родителями тоже бывает трудно обсуждать серьезные вещи. Порой кажется, что их это вообще не интересует.

В тех случаях, когда ты не можешь или не хочешь погово­рить с друзьями или родителями или когда тебе кажется, что проблема настолько сложна, что требует профессиональной помощи, тебе следует обратиться к психологу.

О, Саймон

В Центре работает психолог Дрожжина Вера Аркадьевна, которая готова выслушать тебя и оказать профессиональную помощь. 263-52-73.

.